Potentzia hobetzeko eta gizonezkoen arazoak prebenitzeko diseinatutako erremedioak daude; gaur egun, agendan gizon batentzako potentzia handitzen duten produktuak daude, efektu azkarra eta epe luzerako errezetak.
Potentziaren galdera beti da larria gizaki ororentzat. Bere gainbeherak sexu indartsuagoko kide guztiak harrapatu ditzake, adina, egoera eta egoera soziala edozein dela ere. Antzinatik gizateria gizonezkoen indarra mantentzeko modua aurkitzen saiatu da.
Leku berezi bat janari produktuek hartzen dute, maitasun erotiko dieta batean sartu behar direnak. Mediku profesional modernoak eta erlazionatutako espezialistak diote afrodisiako horiek direla potentzia nabarmen handitzen dutenak. Gizonengan sexu gaitasuna eta gaitasuna mantentzeko metodo nagusiak eta modernoenak kontuan hartzea proposatzen dugu.
Gizonen potentzia handitzen duten elikagai nagusiak
Potentzia handitzen duten elikagaien zerrenda nahiko luzea da. Horietako bakoitzak elikagaiak hornitzen ditu eta gorputza beharrezko mantenugaiekin saturatzen du, ondorioz libidoa hobetzen da.
Erregistroen artean bitamina eta gantz azido ugari duten elikagaiak daude. Beraz, gizon batentzat oso garrantzitsuak dira A, B, E bitaminak eta omega-3 koipeen ordezkariak. Urdaileko astuntasuna ekiditeko bateragarria den janari osasuntsua jan behar du.
Hona hemen gizon batek potentzia handitzeko ohiko kontsumorako aproposak diren elikagaien zerrenda:
- itsasoko arraina eta itsaski;
- arbia;
- limoiak eta bestelako zitrikoak;
- gamelu urdaila;
- galeper arrautzak;
- platanoak;
- txokolate mingotsa;
- sandiak;
- aguakatea;
- Granatea;
- baia gozoak;
- haragi produktuak;
- koumiss;
- hainbat fruitu lehorrak;
- esnekiak;
- berdeak;
- mahatsa;
- eztia.
Elikagai horiek guztiek berehalako eta aldi berean epe luzeko eragina dute, beraz, horietako batzuk zure eguneroko dietan sartu beharko lirateke. Zerrenda honek proteina ugari, koipe osasuntsuak eta karbohidrato konplexuak emango ditu. Bitamina eta mikroelementuen konposizioak egun osorako indarra bermatzen du.
Errezeta ezagunak eta eraginkorrak potentzia hobetzeko
Errezeta eraginkor eta, aldi berean, seguru ugari daude, potentzia handitu eta gizonezkoen sexu esparrua hobetuko dutenak. Ikus ditzagun horietako batzuk:
- Aneta eta eztia tintura. Prestatzeko, aneta hazien edalontzi bat eta valeriano sustrai 2 koilarakada beharko dituzu. Bota ura irakiten nahasketaren gainean eta utzi giro-tenperaturara hozten. Ondoren, gehitu eztia dastatzeko eta ondo nahastu;
- Kalendula biltzen. Osaera lortzeko, hartu kalendula hosto lehorrak, valeriano erroa, immortelle eta San Juan wort proportzio berdinetan. Bota ura irakiten nahasketaren gainean eta utzi egiten. Hartu otordu nagusiaren aurretik egunean 3 aldiz hainbat astetan;
- Konposizioa ginsengarekin. Pour ginseng erroa vodkarekin eta infusioa egun batez. Ondoren, berotu ur bainuan, nahastu, iragazi eta utzi giroa leku ilun batean. Hartu koilarakada bat egunean 3 aldiz otorduak baino lehen hilabetez.
- Eskarlatina eztia likido naturalarekin. Nahastu bi osagai nagusiak 1: 5 proportzioan. Jarrai ezazu konposizioa hozkailuan eta hartu koilaratxo bat egunean hiru aldiz otorduak baino lehen. Produktua 2 hilabeteko epean har daiteke.
- Rowan arrosa aldakekin. Prestatzeko, hartu osagaiak proportzio berdinean eta irakin ezazu 500 ml uretan minutuz. Itxi ontzia, utzi biratzen eta hozten. Hartu zenbait aste koilarakada batzuk otorduen ondoren.
Errezeta horietako bakoitza bereizita edo konbinatuta hartu behar da osasun-profesional batek gomendatuta. Gogoratu behar da formulazioek kontraindikazioak dituztela, bigarren mailako efektuak eta erreakzio alergikoak sor ditzaketela.
Potentzia hobetzeko dieta bereziak
Oraingo fasean, potentzia hobetu eta gizonezkoen osasuna normalizatu dezaketen dietak daude.
Lehenik eta behin, gizonezkoen indarra berreskuratzeko, gehiegizko pisua ezabatu behar da. Horretarako, pisua galtzeko dietak ezin hobeak dira, zeure kabuz edo nutrizionista kualifikatuen laguntzarekin egin ditzakezunak.
Gizon batek gehiegizko pisua ez badu, nahikoa da bere dietan haragia, itsaski, barazki, fruta eta belar kopuru handia sartzea.
Aldi berean, ez ahaztu janari ohikoek ohitura ez osasungarriak jatearekin egoera larriagotu besterik ezin dutela egin. Horrela, terapia dietetikoa elikagaien kalitatean oinarrituko da, ez kantitatean.
Ez ahaztu drogak, dieta osagarriak, potentzia handitzeko.
Edari eraginkorrak potentzia handituz
Potentzia hobetzeko, edari zaporetsu eta osasuntsuak ere ugari daude. Erabat zuk zeuk prestatu ditzakezu.
Aukera bikaina da fruitu lehorrak esnea, etxean egin ditzakezun fruitu lehorrak erabiliz. Horretarako, ur irakinarekin bota behar dira gau batetik bestera. Goizean, ura xukatu, birrindu edo birrindu irabiagailuarekin. Horren ondoren, iragazi lortutako nahasketa eta hartu esnea egunero, batez ere goizean.
Chokeberry decoction, duela zenbait mende ezaguna zen edari bikaina bihur daiteke. Azenarioa, tomatea edo baia zukua ere irtenbide bikaina izan daiteke.
Zer baztertu beharko litzateke
Osasunaren kalitatea eta, beraz, potentzia, janari kaltegarriak eta finduak hobetzeko saihestu behar dira. Baztertu behar diren puntu nagusiak ezagutzea gomendatzen dizugu:
- ketutako janariek, minbizia izateko arriskua handitzen dutenez, gizonaren jarduera gutxitzen dute eta urdailean astuntasun sentimendua eragiten dute;
- emakumezkoen hormonak dituzten garagardoa eta bestelako edari alkoholdunak;
- gehiegizko gatz eta azukre kantitateak;
- soja-elikagaiak, emakumezkoen hormona asko ere badituztelako;
- edari energetikoak eta kafea, odol-fluxua murrizten eta prozesu metabolikoak moteltzen laguntzen duena;
- plater minak eta koipetsuak;
- janari frijituak;
- Kolesterol ugari duten jakiak (maionesa, margarina eta arrain kontserbak)
- ogi zuria legamia gehituta.
Jasotako gomendioek gizon bakoitzari indarra berreskuratzen eta edozein adinetan potentzia nabarmen hobetzen lagunduko dutela espero dugu. Ez ahaztu metodo desberdin bat eraginkorra dela gizon bakoitzarentzat.
Zure dieta kontrolatu, edari gozoak eta osasuntsuak prestatu, elikadura ohitura txarrak baztertu eta egoera fisiko onaz gozatu.